دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - عزت نفس
اهدافش موفق بوده است با بازگویی این داستان ها عزت... نفس فرد افزایش یافته و برای موفقیت های دوباره انگیزه...
کد خبر: ۴۶۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


از عزت نفس پایین افراد است چون یک جوان عزت... نفس پایینی دارد و علاقه دارد که در جمع دوستان... با تاکید بر اینکه باید عزت نفس را در فرزندان... خودآگاهی جرات و شجاعت افزایش اعتماد به نفس و بالا...
کد خبر: ۴۶۷۵۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۳


به نفس و ذهن باز دارند در این صورت ممکن... فکر می کنند عزت نفس شما از درون ناشی می...
کد خبر: ۴۶۱۷۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۷


تأثیر بسزایی در دمیده شدن روح خودباوری و اعتمادبه نفس...
به تأکیدات اسلام در خصوص حفظ کرامت و عزت نفس... نمی پسندند و همواره امت اسلامی را به حفظ عزت... مهم ترین برکت انقلاب اسلامی را بازگشت عزت به مردم... به برکت انقلاب اسلامی عزت پیداکرده ایم در کشورهای منطقه...
کد خبر: ۴۳۸۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۸


درونی و برآمده از تحول بود ابتدا انقلاب انفسی صورت... ایران ابتدا قیام درونی کردند عزت نفس یافتند و احساس...
کد خبر: ۴۳۷۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۱۴


داشتن عزت نفس است و اعتماد به نفسی ندارد »... بودن درصد اعتماد به نفس این نسل نسبت به نسل... نیست که در این نسل عدم اعتمادبه نفس بیشتر شده... این عدم به اعتمادبه نفس خود را به شکلی نشان...
کد خبر: ۴۲۸۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۲


نفس نوجوان را خانواده باید دریابد و باید عزت نفس...
کد خبر: ۴۲۶۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸


منظم باعث افزایش عزت نفس شما شده و کمک می...
کد خبر: ۴۲۴۴۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۲


همچنین چاقی باعث کاهش عزت نفس افسردگی و ایجاد تصویری... دارند ممکن است دچار مسدود شدن مجاری تنفسی شوند این... عارضه منجر به وقفه یا ایست تنفسی هنگام خواب می... شود در این وضعیت به دلیل قطع تنفس خوابیدن برای...
کد خبر: ۴۲۲۵۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۵


روی کنید چون به مرور زمان عزت نفس شما را... احترام گذاشتن به محدودیت های خودتان نشانه ای از عزت... نفس است اگر نمی توانید در جواب چیزی از بله... باارزش برای خودتان عذرخواهی نکنید این کار نشانه عزت نفس...
کد خبر: ۴۲۱۸۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۳